SMALL GROUP TRAINING: 8 WEEKS 2 BIKINI-FIT
Train onder begeleiding van een gecertificeerde en gemotiveerde trainer!
Combinatie van bootcamp trainingen, twee conditie testen en informatie over voeding.
Bij small group trainingen is er veel persoonlijke aandacht.
De (small group training) bootcamp training zal worden opgebouwd over een periode van 8 weken (16 trainingen). Je werkt met een vaste trainer die weet wat je belastbaarheid is en begeleid je naar een fit & slank lichaam. Tijdens de training wordt er veel aandacht besteed aan persoonlijke begeleiding, zodat je het maximale kunt halen uit de work-out. Door een mix van kracht en cardio oefeningen bereiken we niet alleen een maximale vetverbranding, maar verhogen we ook de rustverbranding (ook calorieën verbranden als je stil zit!).
Alle feiten op een rijtje
16 bootcamp trainingen (2 trainingen per week) van minimaal 60 minuten
Small group trainingen, dus altijd voldoende persoonlijke aandacht
Twee conditie testen
Een vaste groep, en een vaste trainer
tijdens deze 8 weken mag je onbeperkt deelnemen aan reguliere trainingen van GMA Sports
kosten voor gehele programma 144,-
8 WEEKS 2 BIKIBI-FIT SMALL GROUP TRAINING
Small group trainingen worden in het rooster gebracht in overleg met de deelnemers. Wil je deelnemen aan deze trainingsvorm, neem dan contact op de met GMA Sports. Het is mogelijk om bijvoorbeeld met een groep vriendinnen aan te melden, en in overleg de tijden van de training te bepalen. Het is dan ook mogelijk een ‘vaste groep’ in te stellen, waar alleen jij en je vriend(in)en trainen. Door met elkaar te sporten, blijf je makkelijker gemotiveerd en haal je meer resultaat uit het programma!
Small Group Training Alkmaar e.o
GMA Sports is al jaren de grootste sportaanbieder van het recreatiegebied Geestmerambacht. Als lid van GMA Sports kun je vaak gratis of met hoge korting deelnemen aan lokale evenementen die worden georganiseerd vanuit GMA Sports. Op deze manier maken wij sporten net weer iets leuker!
" Ik heb mee gedaan met de pilot small group training bij GMA Sports (Geestmerambacht) en heb de organisatie als professioneel en prettig ervaren! Ik ben flink afgevallen, en heb mijn conditie weer terug! "