LES ROOSTER GMA SPORTS

 

 

Lesrooster – GMA Sports Bootcamp, Kickboksen, MMA en loopscholing – aanmelden is verplicht! Alle ochtend & avond lessen vinden plaats in het Geestmerambacht (behalve woensdag avond), verzamelen op de parkeerplaats van het Geestmerambacht (molengroet zijde). Alle binnen lessen vinden plaats bij Ben Ali Gym in Langedijk.

 

Les rooster GMA Sports vanaf 1 mei 2017.

Maandag  Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
      Bootcamp: 09:00 – 10:00
Small Group Training:
10:00 – 11:00
 Small Group Trining: 09:00 – 10:00 Bootcamp:
10:00 – 11:00
SGT: 09:00 – 10:00

Bootcamp:10:00 – 11:00
SGT11:00 – 12:00

  
  
     RUNNING BOOTCAMP:18:30 – 19:30

MMA (binnen): 19:30 – 20:30
Bootcamp:19:30 – 20:30

Bootcamp (Schoorl):19:30 – 20:30 RUNNING BOOTCAMP: 18:30 – 19:30

Bootcamp:19:30 – 20:30

Kickboksen (binnen):

19:45 – 20:45

 

 

TARIEVEN & PAKKETTEN

 

Bootcamp: Bootcamp is een stevige total-body work out, waarin er gewerkt word met variërende kracht en cardio oefeningen (met en zonder materialen). Je zal er sterker en fitter van worden, met wekelijks een nieuwe uitdaging!

Kickboksen: De kickboks lessen van GMA Sports worden aangeboden in samenwerking met Ben Ali Gym. De lessen zijn toegankelijk voor beginnende sporters, en er wordt tijdens de lessen niet aan sparren gedaan. Een pittige conditie work-out!

 

Hardloop training: Tijdens de hardloop training van GMA Sports wordt er op eigen niveau getraind. Je kunt aansluiten als beginnend loper, maar er is ook zeker voldoende uitdaging voor de gevorderde loper.

 

Pilates: Pilates is een total body work out waar je aan de slag gaat met het verbeteren van je houding, spiercontrole en lenigheid. Het is een training waardoor je meer uit de andere lessen kunt halen omdat je soepeler en beter gaat bewegen.

 

Running Bootcamp: Running Bootcamp is een training waarbij er altijd minimaal 5 kilometer wordt hardgelopen in combinatie met uitdagende kracht oefeningen. Het is verplicht om minimaal 5 kilometer aansluitend te kunnen hardlopen voordat je begint aan deze trainingsvorm.

 

Voor meer informatie kunt u altijd bellen naar +31654322962 of mailen naar info@langedijker-sportunie.nl

 

 

Naast het sporten kun je bij GMA Sports ook terecht voor alle sportverzorging die je nodig hebt. Zo hebben wij in Langedijk een massagepraktijk waar je terecht kunt voor sportmassage, ontspanningsmassage en cuppingmassage. Door dit de combineren met je training bij GMA Sports, kun je snel en effectief je doelen realiseren. Met deze combi kun je gebruik maken van fikse korting!

 


Powered by Fitmanager